декабря 15, 2025 
Press Межрайонная ИФНС России № 14 по Самарской области
проводит семинар для налогоплательщиков
по теме:
«Основные изменения в налоговом законодательстве с 01.01.2026г.»
Семинар состоится 18 декабря 2025 года в 10.00 часов
в г.Похвистнево в зале Детской школы искусств
по адресу : ул.А.Васильева, д. 2
Приглашаем принять участие в семинаре.
декабря 15, 2025 Press ✔»Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить ее продолжительность.
❓Что оно включает?
Правильное питание – основа здорового образа жизни. Сбалансированное питание обеспечивает организм необходимыми питательными веществами: белками, жирами, углеводами, витаминами и минералами. Рацион должен быть разнообразным и включать фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, нежирное мясо и рыбу. Важно избегать избыточного потребления сахара, соли и насыщенных жиров.
Физическая активность – залог бодрости и здоровья. Регулярные занятия спортом или физические упражнения укрепляют сердечно-сосудистую систему, улучшают кровообращение, повышают иммунитет и способствуют поддержанию здорового веса. Рекомендуется уделять физической активности не менее 150 минут в неделю.
Контроль веса – важный аспект заботы о здоровье. Избыточный вес увеличивает риск развития многих заболеваний, таких как диабет, сердечно-сосудистые заболевания и некоторые виды рака. Поддержание здорового веса возможно благодаря сбалансированному питанию и регулярной физической активности.
Отказ от вредных привычек. Курение, употребление алкоголя и наркотиков наносят серьёзный вред здоровью.
Рациональный режим труда и отдыха – залог высокой работоспособности. Правильное чередование работы и отдыха позволяет избежать переутомления и сохранить энергию для выполнения повседневных задач. Важно находить время для хобби и занятий, приносящих удовольствие.
Глубокий и длительный сон – необходимый фактор восстановления организма. Во время сна организм восстанавливается, укрепляется иммунитет и улучшается память. Рекомендуется спать не менее 7-8 часов в сутки в темном и тихом помещении.
Управление стрессом. Стресс и негативные эмоции могут негативно сказываться на здоровье. Помогают: занятия любимым делом, спорт, новые увлечения,позитивное мышление и общение с приятными людьми, техники релаксации, например, дыхательные упражнения.
Профилактические осмотры и диспансеризация помогают выявить заболевания на ранних стадиях и начать лечение вовремя».
декабря 15, 2025 Press Постановление
15.12.2025 № 935
О награждении Почетным знаком «За заслуги перед муниципальным районом Похвистневский Самарской области»
Рассмотрев протокол Комиссии при Главе района по рассмотрению предложений представленной кандидатуры на выдвижение для награждения Почетным знаком «За заслуги перед муниципальным районом Похвистневский Самарской области» от 11.12.2025 № 4 и в соответствии с Положением о порядке награждения Почетным знаком «За заслуги перед муниципальным районом Похвистневский Самарской области», утвержденного Решением Собрания представителей муниципального района Похвистневский Самарской области от 27.01.2023 № 123, Администрация муниципального района Похвистневский Самарской области
ПОСТАНОВЛЯЕТ:
1. Вручить Почетный знак «За заслуги перед муниципальным районом Похвистневский Самарской области» и удостоверение установленного образца:
1.1. За значительный вклад в социально-экономическое развитие сельского поселения Среднее Аверкино и муниципального района Похвистневский Самарской области – Просвиркиной Фаине Михайловне, Главе сельского поселения Среднее Аверкино муниципального района Похвистневский Самарской области.
2. Контроль за выполнением настоящего Постановления оставляю за собой.
3. Настоящее Постановление вступает в силу со дня подписания.
4. Разместить настоящее Постановление на сайте Администрации муниципального района Похвистневский в сети Интернет.
Глава района А.В. Шахвалов
