Советы по улучшению памяти

Наша память и мозговая активность имеют решающее значение для нашей общей когнитивной функции, и важно предпринимать шаги для поддержания и улучшения их на протяжении всей нашей жизни. К счастью, есть много стратегий, которые мы можем реализовать, чтобы улучшить нашу память и мозговую активность.

Регулярно занимайтесь спортом: Доказано, что физические упражнения повышают активность мозга и улучшают память. Это увеличивает приток крови к мозгу, который доставляет кислород и питательные вещества, необходимые для оптимальной работы мозга. Упражнения также стимулируют рост новых клеток мозга и связей между ними, что улучшает обучение и память.

Высыпайтесь: Достаточный сон необходим для консолидации памяти. Во время сна мозг обрабатывает и объединяет новую информацию, поэтому достаточный сон гарантирует, что ваш мозг функционирует наилучшим образом. Старайтесь спать 7-8 часов каждую ночь.

Придерживайтесь здоровой диеты: диета, богатая фруктами, овощами, цельными злаками, постным белком и полезными жирами, может обеспечить ваш мозг питательными веществами, необходимыми для оптимального функционирования. Некоторые продукты, которые особенно полезны для здоровья мозга, включают чернику, орехи и жирную рыбу.

Испытайте свой мозг: занятия, стимулирующие умственную деятельность, такие как изучение нового языка, игра на музыкальном инструменте или решение головоломок, могут улучшить работу мозга и память. Эти занятия бросают вызов мозгу и укрепляют нейронные связи, что может улучшить память и когнитивные функции.

Управление стрессом: Хронический стресс может оказать негативное влияние на функции мозга и память. Принятие мер по управлению стрессом, таких как практика медитации осознанности или использование методов релаксации, может помочь уменьшить стресс и улучшить работу мозга.

Оставайтесь на связи: доказано, что социальное взаимодействие оказывает положительное влияние на функции мозга и память. Поддержание социальных связей с друзьями и семьей может обеспечить эмоциональную поддержку и стимулировать мозг, что может улучшить память и когнитивные функции.

Ограничьте употребление алкоголя: Чрезмерное употребление алкоголя может оказать негативное влияние на функции мозга и память. Ограничение потребления алкоголя до умеренных уровней или полный отказ от него могут помочь поддерживать оптимальную работу мозга и память.

В заключение, есть много стратегий, которые мы можем реализовать, чтобы улучшить нашу память и мозговую активность. Регулярно занимаясь спортом, высыпаясь, придерживаясь здоровой диеты, бросая вызов нашему мозгу, справляясь со стрессом, поддерживая социальные связи и ограничивая потребление алкоголя, мы можем оптимизировать работу нашего мозга и память на протяжении всей нашей жизни.

ПАМЯТКА об ознакомлении владельцев ЛПХ с Приказом Министерства сельского хозяйства от 03.11.2023 № 832 по учету животных и ветеринарным правилам маркировки сельскохозяйственных животных, об обязанности владельцев ЛПХ регистрировать животных в ВГИС «ВетИС» «Хорриот».

В соответствии письма Департамента ветеринарии Самарской области №ДВ – 02/486 от 25.03.2024г., в исполнении поручения Министерства сельского хозяйства и продовольствия Самарской области предусмотренного Протоколом совещания по вопросу организации и проведения мероприятий по идентификации сельскохозяйственных животных от 14.03.2024г. №10, сообщаем с 1 марта 2024г. в России вводятся обязательная маркировка сельскохозяйственных животных и постановка их на ветеринарный учет в федеральную государственную электронную системе «ВетИС» «Хориот».

Федеральный закон от 28 июня № 221-ФЗ обязал аграриев маркировать и учитывать сельскохозяйственных животных в РФ с 1 марта 2024 года. Новшество касается крупного и мелкого рогатого скота, сельхоз. птиц, свиней, лошадей, верблюдов, оленей, кроликов, пчел и пушных зверей. Сроки, к которым необходимо промаркировать и поставить на учет конкретные виды животных, прописаны в постановлении Правительства РФ от 5 апреля 2023 года № 550.

При учете и маркировке животных необходимо руководствоваться ветеринарными правилами маркирования и учета животных, утвержденных приказом Минсельхоза России от 3 ноября 2023г. N 832.

Поясняем, животные которые были ранее забиркованы до 1 марта 2024г. перебирковывать не нужно, в данном случае животные уже зарегистрированы Похвистневской СББЖ в подсистеме ФГИС «ВетИС» «Хорриот».

Вновь народившийся молодняк с 1 марта инвентарные номера выдает Россельхознадзор, учет ведет Похвистневская СББЖ внесение в систему (бесплатная), нанесение инвентарного номера по утвержденному размеру выбирает бирку или чип, сам владелец животных.

Как предложения,  ГБУ СО «СВО» Похвистневская СББЖ для предотвращения нарушений сообщает, в наличии имеются двойные бирки с уже нанесенными инвентарными номерами и согласованные с Россельхознадзором.

Услуга платная стоимость бирки — 36 рублей для КРС, 22 рубля для МРС, свиней. Установка бирки – 35 рублей (при наличии производственной ветеринарной службы, по согласованию и контроле с Похвистневской СББЖ, возможно установка самостоятельная, выданных и согласованных бирок с Россельхознадзором.

Также обращаем внимание при учете животных и маркировки, для внесения данных о поголовье животных, владелец (ЛПХ) животных, должен быть зарегистрирован в системе ФГИС «ВетИС» в подсистеме «Цербер»

Индивидуальному маркированию подлежат животные  не позднее 30 календарных дней после дня рождения.

Также многие владельцы продолжают маркировать самостоятельно, ранее приобретенными бирками – поясняем данные бирки могут использоваться внутри хозяйственной деятельности по зоотехническому учету. Но такие  инвентарные номера бирок не возможно внести в систему «Хорриот».

— Что может произойти, если не выполняются данные правила:

— на вывозимых, ввозимых животных, а также на получаемое сырье (мясо, молоко) не возможно оформить электронный ветеринарный сопроводительный документ. (если даже животные прошли необходимые ветеринарные мероприятия (исследования, вакцинации) в данный переходный период)

В случае утери или повреждения средства маркирования или окончания срока использования средства маркирования владелец животного со дня установления факта утери или повреждения средства маркирования либо окончания срока использования средства маркирования:
а) незамедлительно обозначает животное любым доступным способом до осуществления его повторного маркирования;

б) в течение 5 рабочих дней уведомляет специалиста в области ветеринарии, осуществляющего учет животных, об утерянном и (или) поврежденном средстве маркирования (в случае утери или повреждения средства маркирования);

в) в течение 30 календарных дней осуществляет повторное маркирование указанного животного с сохранением первоначального уникального номера животного. Направление на убой для использования в пищевых целях животного, а также передача продуктивного животного новому владельцу или его направление в новое место содержания до проведения повторного маркирования животного не допускаются.

Крупный рогатый скот, подлежит индивидуальному маркированию не позднее 30 календарных дней после дня рождения. Для маркирования КРС в качестве средства маркирования используются бирки, ошейники, электронные метки, электронные ошейники, вживляемые микрочипы, внутрижелудочные вживляемые микрочипы, вводимые через ротовую полость животного (далее — болюсы).

При маркировании КРС вживляемыми микрочипами вживляемый микрочип устанавливается в основание уха или в корень хвоста КРС.

Россельхознадзор — предупреждает, что за содержание животных без маркировки и отказ от их ветеринарного учета владелец может получить наказание по статье 10.6 КоАП РФ: штраф до 20 тысяч рублей с приостановкой деятельности хозяйства на срок до 60 суток. При повторном нарушении санкции будут еще более строгими. К ответственности может быть привлечено и физическое и юридическое лицо.

Наличие у животных маркировки может проверить госветслужба субъекта РФ (в данном случае ГБУ СО «СВО» Похвистневская СББЖ)  при противоэпизоотических мероприятий, а также при оформлении ветеринарных сопроводительных документов для перемещения животных. Сотрудники территориальных управлений Росселбхознадзора могут проверить маркировку животных в рамках отдельных контрольно – надзорных мероприятий, обследований, а также при оформлении экспортных ветеринарных сертификатов.

 Также обращаем Ваше внимание, регистрация животных ФГИС «ВетИС» будет учитываться при выплатах, возмещении затрат на содержание животных.

При игнорировании и невыполнения выше указанных требований по учету и маркировке, согласно распоряжению ГБУ СО «СВО» №30–Р от 03.04.2024г., Похвистневкая СББЖ ежемесячно будет сообщать в вышестоящий орган о нарушениях. Ответственность за учет животных в компоненте ФГИС «ВетИС» «Хорриот» возлагается на владельца животных.

В случае если у Вас есть вопросы, вы можете подать обращение в электронном виде: e-mail: pohvistnevosbbg@gbusosvo.ru, а также получить консультацию специалистов ГБУ СО «СВО»  Структурное подразделение «Похвистневская станция по борьбе с болезнями животных»

г. Похвистнево ул. Суходольная 38 т./ф (84656) 2-12-87; 2-16-07; 2-27-95

Памятка Основные ветеринарные санитарные требования  по содержанию и покупки продуктивных животных

Основные требования к условиям содержания КРС в Хозяйствах (ЛПХ):

 —  Приказа № 622 от 21.10.2021г Минсельхоза РФ «Об утверждении Ветеринарных правил содержания крупного рогатого скота в целях его воспроизводства, выращивания и реализации» зарегистрированного в МинЮсте РФ № 60628 от 29.10.2020г.

—   Приказ № 626 от 26.10.2020г. Минсельхоза РФ «Об утверждении Ветеринарных правил перемещения, хранения, перемещения, переработки и утилизации биологических отходов» зарегистрированного в МинЮсте РФ № 60657 от 29.10.2020г.

—   Приказ № 635 от 14.12.2015г. Минсельхоза РФ «Об утверждении Ветеринарных правилпроведения регионализации территории Российской Федерации» зарегистрированного в МинЮсте РФ № 41508 от 23.03.2016г.

—   Приказ Мин.С/Х Р.Ф. от 27.12.2022 N 862 «Об утверждении ветеринарных правил организации работы по оформлению ветеринарных сопроводительных документов, порядка оформления ветеринарных сопроводительных документов в электронной форме и порядка оформления ветеринарных сопроводительных документов на бумажном носителях»; приказа Мин.С/Х Р.Ф. от 18.12.2015г. №648 «Об утверждении перечня подконтрольных товаров, подлежащих сопровождению ветеринарными сопроводительными документами».

— Приказ № 622 от 21.10.2021г Минсельхоза РФ «Об утверждении Ветеринарных правил маркирования и учета животных» зарегистрированного в МинЮсте РФ №76153 от 29.11.2023г.

— При приобретении животных, животные сопровождаются электронными ветеринарными документами (Далее ЭВСД) – характеризующие, что животное привито, исследовано на заболевания и вышла с благополучной по заразным заболеваниям местности!!!

При несоблюдении правил покупатель животных, без документов – является источником заразных заболеваний, как опасных для животных, так и для человека (возможен карантин в радиусе 1 до 5 км. то есть все село!!!)

 Граждане, ведущие личное подсобное хозяйство, в случае невыполнения обязанных требований ветеринарного законодательства, предусмотренных законом Российской Федерации, привлекаются к ответственности в виде административного штрафа и уголовной ответственности.  – за нарушения правил ввоза (покупки)!!!

 1. Хозяйство должно иметь ограждения, обеспечивающие недопущение проникновения диких животных (за исключением птиц и мелких грызунов) на их территорию. В нутрии ограждения находится животноводческое помещение, с летними (калдами) выгульными площадками и установленными ветрозащитными стенами и навесами от солнца.

2. На въезде на территорию установлен дезбарьер, на входе дезковрик.

3 Минимальное расстояние от контура стены или угла помещения для содержания КРС (ближайших по направлению к жилому помещению, расположенному на соседнем участке) до границы соседнего участка должно соответствовать минимальному расстоянию:

Минимальное расстояние не менее, м. Поголовье КРС, содержится в жив.  помещении, не более (голов)

10

5

20

8

30

10

40

15

Свидетельство о государственной регистрации права на помещение (земельный участок), копия (заверено заказчиком) или договор аренды помещения копия

  1. Содержание птицы в здании, в котором содержится КРС, не допускается. При содержании КРС в хозяйствах совместно с овцами, козами, свиньями здание, в котором содержатся животные, делится на изолированные помещения для каждого вида животных. Допустимо содержать совместно с лошадьми, но не более двух денников или стоил.
  2. При содержании КРС молочного и молочно – мясного направления продуктивности, хранения молока осуществляется в изолированном помещении.
  3. 6. В хозяйстве должны быть созданы условия для обеззараживания навоза. (навозохранилище не менее 60 метров от животноводческого помещения).
  4. Все животные подлежат ветеринарному учёту, идентифицированы.
  5. В ЛПХ, КФХ должно быть помещение с герметической емкостью с надписью «умеренно опасные биоотходы» в течении 48 часов по накоплению вывозится согласно договора с мясокостным заводом по ЭВСД
  6. При ввозе (покупке) животных должны быть обработаны, согласно плановым противоэпизоотическим мероприятиям, привиты в текущем году (идентифицированы) сибирской язвы, Эмкара, Бешенства, Нодулярный дерматит, ящура (в летнее время обработаны инсектоакарицидами) обработаны против гиподерматоза. Если животное продуктивное и приобретается для воспроизводства исследуется на лептоспироз, мясного направления исследованы и вакцинированы в текущем году против лептоспироза.

!!!! Обязательные исследования за 30дн. До ввоза:  на лейкоз РИД, бруцеллез, туберкуллез!!!

  1. Для подтверждения благополучия территории хозяйства необходимо: чтобы Все животные (не зависимо от половозрелой группы) находящиеся в подворье у покупателя и продавца должны быть зарегистрированы в ФГИС ВетИС подсистеме «Цербер», а животные в подсистеме «Хорриот», идентифицированы в Похвистневской СББЖ с проведенными в текущем году плановыми противоэпизоотическими мероприятиями. В том числе кошки и собаки.
  2. Перед вывозом (продажей) то животное, которое продается должны быть вакцинировано против бешенства, ящура но не ранее 21дня перед отправкой согласно инструкции по применению используемой вакцины, также должны исследованы за 30 дней на лейкоз РИД, туберкулез, бруцеллез (согласно действующего приказа Минсельхоза РФ №533 от 08.09.2020г. правил по бруцеллезу, за 30 дней до отела и 30 дней после отела не исследуется и в связи с этим вывоз приостанавливается до указанных сроков)
  3. По прибытию животное по ЭВСД покупателем должно быть погашено в электронном виде выданный документ (подтверждающий факт, что животное прибыло) в обязательном порядке ставится Похвистневская СББЖ, ГБУ СО «СВО»
  4. 14. Вся полученная продукция (молоко, мясо) при реализации сопровождается ЭВСД, с проведением обязательной полной ветеринарной санитарной экспертизой.
  5. Животноводческое помещение, где планируется содержать животных или уже содержатся животные, должна быть проведена дезинфекция, дератизация с подтверждающими документами и лабораторными исследованиями на качество дезинфекции.
  6. Работники задействованные в животноводстве должны быть с подтверждающими документами о прохождении флюорографии и исследованы на бруцеллез.

 В соответствии статьи 18 Закона Российской Федерации от 14 мая 1993 года № 4979-I «О ветеринарии»: ответственность за здоровье, содержание и использование животных несут их владельцы; владельцы животных обязаны осуществлять хозяйственные и ветеринарные мероприятия, обеспечивающие предупреждение болезней животных, содержать в надлежащем состоянии животноводческие помещения и сооружения для хранения кормов и переработки продуктов животноводства, не допускать загрязнения окружающей среды отходами животноводства, соблюдать зоогигиенические и ветеринарно-санитарные требования при размещении, строительстве, вводе в эксплуатацию объектов, связанных с содержанием животных, предоставлять специалистам в области ветеринарии по их требованию животных для осмотра, немедленно извещать указанных специалистов о всех случаях внезапного падежа или одновременного массового заболевания животных, а также об их необычном поведении, выполнять указания специалистов в области ветеринарии о проведении мероприятий по профилактике болезней животных и борьбе с этими болезнями. Федеральный закон от 7 июля 2003 года № 112-ФЗ «О личном подсобном хозяйстве» определяет порядок содержания животных в личных подсобных хозяйствах: «сельскохозяйственные животные, пчелы и птица, используемые в целях ведения личного подсобного хозяйства, содержатся в личных подсобных хозяйствах граждан в соответствии с правилами содержания сельскохозяйственных животных, пчел и птиц.

Начальник Похвистневской СББЖ Д.В. Ромаданов

Приложение (*.zip)

<
Жалобы на всё
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!
Решаем вместе
Возникли вопросы по ведению бизнеса? Единое окно обращений по вопросам предпринимательства

Читайте Главу района в BK: https://vk.com/id1044524047

Читайте Главу района в ОК: https://ok.ru/profile/910134744485

Читайте Главу района в t.me: https://t.me/AShahvalov