«Официальный сайт Администрации муниципального района Похвистневский Самарской области»

Добро пожаловать на официальный сайт

Администрации муниципального района Похвистневский

Добро пожаловать на официальный сайт

Администрации муниципального района Похвистневский

Добро пожаловать на официальный сайт

Администрации муниципального района Похвистневский

Добро пожаловать на официальный сайт

Администрации муниципального района Похвистневский

Добро пожаловать на официальный сайт

Администрации муниципального района Похвистневский

Специалистами Управления Роспотребнадзора по Самарской области совместно со специалистами Консультационного центра и пунктов ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Самарской области» будут проведены «горячая» линия

июня 22, 2023

admin

Специалистами Управления Роспотребнадзора по Самарской области совместно со
специалистами Консультационного центра и пунктов ФБУЗ «Центр гигиены и
эпидемиологии в Самарской области» будут проведены «горячая» линия на тему:

«Туристические услуги и инфекционные угрозы за рубежом» ¢ 19 по 30 июня 2023 года. (кроме выходных дней) ¢ 10 час. 00 мин. до 16 час. 00 мин. с перерывом на обед с 13 час. 00 мин. до 13 час. 45 мин. Интересующие Вас вопросы специалистам Управления Роспотребнадзора можно задать по телефону: (846) 260-69-56, (846) 966-56-24.

Специалистам Консультационного центра ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Самарской области» по телефону: (800) 555-49-43;

Специалистам Консультационного пункта ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Самарской области B г.Тольятти » по телефону: (848)-2- 37-21-71;

Специалистам Консультационного пункта ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Самарской области в г.Сызрани» по телефону: (846)-4-98-61-21;

Специалистам Консультационного пункта ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Самарской области в Сергиевском районе» по телефону: (846)-55-2-44-82;

Специалистам Консультационного пункта ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Самарской области в Нефтегорском районе» по телефону: (927)-707-13-11.

По интенсивности энергетических затрат физическая активность классифицируется на три уровня: низкий, умеренный и интенсивный.

июня 22, 2023

admin

— Низкая физическая активность соответствует состоянию покоя, например, когда человек спит, или лежа читает, или смотрит телепередачи.

— Умеренная физическая активность — это уровень физической активности, который несколько повышает частоту сердечных сокращений и оставляет у вас ощущение тепла и легкой одышки, например, усилия, затрачиваемые здоровым человеком при быстрой ходьбе, плавании, езде на велосипеде по ровной поверхности, танцах.

— Интенсивная физическая активность — это уровень физической активности, который значительно повышает частоту сердечных сокращений и вызывает появление пота, например, усилия, затрачиваемые здоровым человеком при беге, занятиях аэробикой, плавании на дистанцию, быстрой езде на велосипеде, подъеме в гору.

Если скорость упражнений позволяет участникам комфортно беседовать, то это — умеренная нагрузка. Соревновательный вид физической активности обычно рассматривается как уровень интенсивной нагрузки.