«Официальный сайт Администрации муниципального района Похвистневский Самарской области»

Добро пожаловать на официальный сайт

Администрации муниципального района Похвистневский

Добро пожаловать на официальный сайт

Администрации муниципального района Похвистневский

Добро пожаловать на официальный сайт

Администрации муниципального района Похвистневский

Добро пожаловать на официальный сайт

Администрации муниципального района Похвистневский

Добро пожаловать на официальный сайт

Администрации муниципального района Похвистневский

20.01.2026 Постановление № 35

января 20, 2026

Press

Постановление

20.01.2026 № 35

О внесении изменений в муниципальную программу «Развитие информационного общества в муниципальном районе Похвистневский Самарской области на 2024-2028 годы»

В соответствии со статьей 179 Бюджетного кодекса Российской Федерации, Постановлением Администрации муниципального района Похвистневский от 19.03.2019г. № 193 «Об утверждении Порядка разработки, реализации и оценки эффективности муниципальных программ муниципального района Похвистневский Самарской области», решением Собрания представителей муниципального района Похвистневский от 29.12.2025 № 20 «О внесении изменений в Решение Собрание представителей муниципального района Похвистневский «О бюджете муниципального района Похвистневский Самарской области на 2025 год и на плановый период 2026 и 2027 годов»», Администрация муниципального района Похвистневский Самарской области

ПОСТАНОВЛЯЕТ: см. приложение

«Активный образ жизни — важная часть профилактики и контроля сахарного диабета»

января 20, 2026

Press

👩‍Врач-эндокринолог: «Активный образ жизни — важная часть профилактики и контроля сахарного диабета»

Заведующий эндокринологическим отделением №2 Самарской городской больницы №6, врач-эндокринолог Татьяна Смирнова:

✅ «Сахарный диабет всё чаще встречается у людей трудоспособного возраста. В большинстве случаев его развитие связано с образом жизни: недостаток движения, малоподвижный образ жизни, постоянная спешка и нерегулярное питание.

Регулярная физическая активность снижает риск развития сахарного диабета 2 типа. Даже умеренные нагрузки — ежедневная ходьба, плавание, занятия лечебной физкультурой, помогают контролировать массу тела и поддерживать стабильный уровень глюкозы в крови.

Несколько советов, которые помогут добавить движение в повседневную жизнь:

✅ Превратите дорогу в тренировку. Если используете общественный транспорт, выходите за 1–2 остановки до конца маршрута. Водители авто – паркуйтесь в 5–7 минутах от места назначения.

✅ Пользуйте лестницей вместо лифта. Начните с 2–3 этажей, потом поднимайтесь выше. Это тренирует сердце, ноги и привычку двигаться.

✅ Делайте активные перерывы. Даже 5 минут лёгкой растяжки бодрят, снимают усталость и легко могут стать ежедневной привычкой.

✅ Начните день с утренней зарядки. Встаньте с кровати, потянитесь, сделайте 5–10 приседаний, пару отжиманий от стены или пола, добавьте наклоны и круги руками.

Для пациентов с сахарным диабетом физическая активность становится частью лечения. При правильно подобранной физической лучше контролируется уровень сахара, снижаются риски осложнений со стороны сердца и сосудов, улучшается общее самочувствие и качество жизни.

Помните: здоровье формируется в повседневных привычках каждого человека».

#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

19.01.2026 Постановление № 29

января 19, 2026

Press

Постановление

19.01.2026 № 29

О внесении изменений в муниципальную программу «Развитие культуры муниципального района Похвистневский Самарской области» на 2024-2028г.г.»

В соответствии со статьей 179 Бюджетного кодекса Российской Федерации, Постановлением Администрации муниципального района Похвистневский Самарской области от 19.03.2019г. №193 «Об утверждении Порядка разработки, реализации и оценки эффективности муниципальных программ муниципального района Похвистневский Самарской области», решением Собрания представителей муниципального района Похвистневский от 29.12.2025г. № 20 «О внесении изменений в Решение Собрания представителей муниципального района Похвистневский «О бюджете муниципального района Похвистневский на 2025 год и на плановый период 2026 и 2027 годов», Администрация муниципального района Похвистневский Самарской области.

ПОСТАНОВЛЯЕТ: см. приложение