Начиная с 30 лет, следить за давлением необходимо абсолютно всем.

Если эпизод повышения артериального давления случился хотя бы один раз, проверки должны стать систематическими.

Нормальное давление не должно превышать 120 и 80. При отклонениях от нормы — важно обратиться к врачу.

В профилактике артериальной гипертонии именно образ жизни играет ключевую роль.

Помните о 5 простых правилах:

♥ Следите за уровнем артериального давления

♥ Контролируйте индекс массы тела

♥ Откажитесь от никотина и алкоголя

♥ Занимайтесь физической активностью не менее 30 минут ежедневно

♥ Следите за режимом питания, не забывайте про фрукты и овощи. Ограничьте потребление соли.

🔜Еще больше полезной информации читайте на официальном портале Минздрава России о Вашем здоровье https://clck.ru/RtYZ5

Профилактика и ранняя диагностика сердечно-сосудистых заболеваний — один из приоритетов нацпроекта «Здравоохранение».

#НацпроектЗдравоохранение
#культурапрофилактики
#здоровоесердце

МО МВД России «Похвистневский» приглашает на службу по должности

-дознаватель ОД;

-следователь СО.

граждан РФ на должности младшего начальствующего состава, годных по состоянию здоровья к военной службе, имеющих образование не ниже среднего, не судимых, граждан из числа бывших сотрудников МВД, а также отслуживших по призыву в Вооруженных Силах Российской Федерации.

Заработная плата дознавателя от 44 500 р., следователя от 49 300р.

Льготы, предоставляемые сотруднику:

— стабильное денежное довольствие;

— ежегодный оплачиваемый отпуск;
— возможность выхода на пенсию по выслуге лет (20 лет);
-возможность карьерного роста
-компенсация найма жилья по договору (для иногородних);
-полный социальный пакет (страховка, мед.обслуживание,100% оплачиваемый больничный лист)
-предоставление компенсаций за выполнение обязанностей в ночное время и не рабочие праздничные дни

По вопросам трудоустройства обращаться по адресу: г.Похвистнево, ул. Советская 4 каб.10

Контактные телефоны:

Начальник Алекян Юра Рутикович 8(84656)2-50-97, 8(84656)2-58-47

Заместитель начальника – начальник отделения по работе с личным составом Сорокина Наталья Петровна 8(84656)2-34-69

Впервые в Самарской области — гранты для креативного бизнеса до 500 тыс. рублей.

1 августа минэкономразвития Самарской области открывает прием заявок на гранты для предпринимателей в сфере креативных индустрий.

Собрали в карточках информацию о том, кто может принять участие в конкурсном отборе и на какие цели можно направить средства гранта.

По всем вопросам представители креативных индустрий могут обращаться: в региональный центр «Мой бизнес» по адресу: в г.Самара, ул.Молодогвардейская, 211

 по телефону «горячей линии» для предпринимателей 8-800-300-63-63

   

 

 

 

<
Жалобы на всё
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!
Решаем вместе
Возникли вопросы по ведению бизнеса? Единое окно обращений по вопросам предпринимательства

Читайте Главу района в BK: https://vk.com/id1044524047

Читайте Главу района в ОК: https://ok.ru/profile/910134744485

Читайте Главу района в t.me: https://t.me/AShahvalov