Здоровое питание и активный образ жизни: врач — о профилактике заболеваний пищеварительной системы в пожилом возрасте
октября 3, 2024 
Press 
Главный внештатный гастроэнтеролог министерства здравоохранения Самарской области, заведующая гастроэнтерологическим отделением Самарской областной клинической больницы им. В.Д.СередавинаТатьяна Колесова:
☑»С возрастом происходят физиологические изменения в работе пищеварительной системы:
🔶замедляются обменные процессы
🔶снижается кислотность желудочного сока
🔶 ухудшается кровоснабжение органов пищеварения.
Это повышает уязвимость желудка и кишечника к различным патологическим процессам.
❗Для профилактики важны здоровое питание и активный образ жизни. Сбалансированный рацион с достаточным количеством клетчатки, витаминов и микроэлементов, а также регулярные физические нагрузки способствуют оптимальному функционированию желудочно-кишечного тракта.
❓Что необходимо делать людям старшего возраста для сохранения здоровья желудочно-кишечного тракта?
Регулярно проходить профилактические осмотры и обследования у терапевта. Это позволит выявить проблемы на ранней стадии.
Соблюдать сбалансированный рацион питания, богатый клетчаткой, витаминами и минералами. Ограничивать употребление острой, жирной и высококалорийной пищи.
Поддерживать активный образ жизни, включая регулярные физические нагрузки, соответствующие возрасту и состоянию здоровья.
Своевременно лечить выявленные заболевания желудочно-кишечного тракта согласно рекомендациям врача.»
☑»С возрастом происходят физиологические изменения в работе пищеварительной системы:
🔶замедляются обменные процессы
🔶снижается кислотность желудочного сока
🔶 ухудшается кровоснабжение органов пищеварения.
Это повышает уязвимость желудка и кишечника к различным патологическим процессам.
❗Для профилактики важны здоровое питание и активный образ жизни. Сбалансированный рацион с достаточным количеством клетчатки, витаминов и микроэлементов, а также регулярные физические нагрузки способствуют оптимальному функционированию желудочно-кишечного тракта.
❓Что необходимо делать людям старшего возраста для сохранения здоровья желудочно-кишечного тракта?
Регулярно проходить профилактические осмотры и обследования у терапевта. Это позволит выявить проблемы на ранней стадии.Соблюдать сбалансированный рацион питания, богатый клетчаткой, витаминами и минералами. Ограничивать употребление острой, жирной и высококалорийной пищи.Поддерживать активный образ жизни, включая регулярные физические нагрузки, соответствующие возрасту и состоянию здоровья.Своевременно лечить выявленные заболевания желудочно-кишечного тракта согласно рекомендациям врача.»
#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#активноедолголетие
#СамарскаяОбласть
Территориальный отдел Управления Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Самарской области информирует:
октября 3, 2024 Press Территориальный отдел Управления Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Самарской области в городе Отрадном информирует, что 30 сентября 2024 года начала работу «горячая линия» по профилактике гриппа и ОРВИ, которая продолжится до 11 октября 2024 года. Специалисты ТО Управления Роспотребнадзора по Самарской области в г. Отрадном консультируют всех желающих по вопросам вакцинопрофилактики инфекционных болезней. Ответы на интересующие вопросы граждане смогут получить, позвонив с 9.00 до 18.00, перерыв с 13.00 до 13.45, по телефонам: (84661) 2-55-11, (84661)2-24-82.
