«Дирижер, который задает темп, громкость и слаженность «игры» всех органов»: врач рассказала о значимости эндокринной системы для здоровья всего организма

Главный внештатный специалист по эндокринологии Минздрава Самарской области, врач-эндокринолог высшей категории, руководитель регионального эндокринологического центра больницы Середавина Светлана Манцагова:

✔️»Эндокринная система — один из основных регуляторов жизнедеятельности всего организма человека. Она обеспечивает и поддерживает постоянство внутренней среды организма посредством выработки биологически активных веществ – гормонов. Если представить наше тело как сложнейший оркестр, то эндокринная система — это дирижер, который с помощью невидимых «палочек» (гормонов) задает темп, громкость и слаженность игры всех инструментов (органов).

К эндокринным органам относятся гипоталамус, гипофиз, щитовидная железа, околощитовидные железы, надпочечники, поджелудочная железа, половые железы, шишковидная железа (эпифиз). Каждая из эндокринных желез вырабатывает определенные гормоны, которые регулируют те или иные процессы. Гормоны действуют в крошечных дозах, отклонение от нормы может вызвать различные последствия и привести к развитию болезней. Система работает по принципу обратной связи. Например, если гормона в крови много, железа получает сигнал остановить его выработку.

Эндокринная система контролирует:
➡️биологические часы
➡️рост и развитие с детства до глубокой старости
➡️метаболизм и энергетический обмен
➡️уровень энергии и температуру
➡️половую функцию и размножение
➡️работу сердечно-сосудистой системы
➡️формирование иммунитета
➡️работу нервной системы
➡️внимание, мышление
➡️обмен кальция и фосфора
➡️поддержание нормального уровня глюкозы
➡️реакцию на стресс и внешние угрозы
➡️эмоции, сон и нормальную психическую деятельность

Для поддержания работы эндокринной системы необходимо придерживаться сбалансированного питания с достаточным употреблением йода, селена, витамина Д, избегать избытка простых сахаров и трансжиров. Также важны регулярная физическая активность, качественный сон и режим дня, управление стрессом.

Эндокринная система — это фундамент гомеостаза (внутреннего постоянства). Ее плавная, незаметная работа обеспечивает нам энергию, стабильное настроение, способность к зачатию, адаптацию к миру и просто хорошее самочувствие каждый день. Сбои в ней влияют не на один орган, а на весь организм комплексно, поэтому ее здоровье — основа качества жизни».

#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

Региональный центр «Мой Бизнес» приглашает на тренинг «Защита бренда»

Бренд — это не просто логотип или название. Это бизнес-актив, который требует грамотной юридической защиты. На практике предприниматели нередко сталкиваются с ситуацией, когда название бренда может принадлежать другому человеку.

Регистрация бренда — это не просто формальность, а важный инструмент для защиты от недобросовестной конкуренции. Официальное признание бренда гарантирует производителю исключительные права и повышает доверие потребителей.

27 мая в 11:00 в региональном центре «Мой бизнес» (Самара, ул. Молодогвардейская, 211) состоится тренинг «Защита бренда», где расскажут, как юридически защитить свой бизнес. Регистрация по ссылке.

Спикером выступит приглашенный эксперт из Санкт-Петербурга Артем Баранов — собственник и руководитель юридического бутика «Достигация». В портфолио его команды победы над такими компаниями, как Газпром, Рив Гош, Pandora, Марчеллис, Ижорским заводом, английской крипто-биржей Arbidex и многими другими.

В программе тренинга:

– что конкретно подпадает под защиту (и что нет)

– зачем регистрировать товарный знак

– как правильно выбрать нейминг или логотип?

– какая ответственность, если задел чужой брендинг?

– изменения в законе о русификации всех названий

– что делать, если задели деловую репутацию моего бренда в интернете

К участию приглашаются ИП и ООО с креативным ОКВЭДом, зарегистрированные в Самарской области и состоящие в реестре СМСП.

Для тех, кто уже занимается или только планирует начать предпринимательскую деятельность, в центрах «Мой бизнес» Самарской области регулярно проводятся обучающие мероприятия, посетить которые можно обратившись за поддержкой в центр.

Бренды Самарской области принимают участие во всероссийском конкурсе «Знай наших»

До 1 июня 2026 года Агентство стратегических инициатив и Фонд «Росконгресс» принимают заявки на участие в четвертом сезоне конкурса растущих российских брендов «Знай наших». Проект предоставляет возможность перспективным локальным брендам в разных отраслях получить поддержку и выйти на новый уровень развития.

«Самарская область регулярно входит в число самых активных регионов-участников конкурса. Мы видим, что наши предприятия успешно конкурируют в разных категориях. Так, в прошлом году два региональных бренда вошли в число лучших. Мы приглашаем наших производителей участвовать, а за помощью в составлении заявок можно обращаться в региональный центр «Мой бизнес», — подчеркнул заместитель председателя правительства — министр экономического развития и инвестиций Самарской области Павел Финк.

Подать заявки для участия в конкурсе можно на сайте знайнаших.аси.рф. до 1 июня 2026 года. К участию приглашаются представители малого и среднего бизнеса, чьи компании демонстрируют устойчивый рост и высокую степень локализации производства.

Заявки принимаются по пяти направлениям:

  • «Знай вкусных» – производители еды, напитков и фермерской продукции;
  • «Знай полезных» – бренды в сфере красоты, здоровья и товаров для детей;
  • «Знай креативных» – производители одежды, украшений, обуви и товаров для интерьера;
  • «Знай разных» – молодёжные, семейные и премиальные бренды;
  • «Знай технологических» – компании в сфере искусственного интеллекта, кибербезопасности, промышленных и образовательных технологий.

Одними из первых подали заявку на участие в конкурсе представители экофермы «Чернышов». Хозяйство расположено в национальном парке «Самарская Лука» и работает по принципу полного цикла: от выращивания кормов до собственного производства. В ассортименте — гипоаллергенная молочная, кисломолочная продукция и разносортные сыры. Сейчас в хозяйстве насчитывается 250 коров и более 500 коз.

«Подали заявку на конкурс, в первую очередь, для того, что популяризовать наш подход «чистый вкус продукта дома» среди людей. В нашем проекте много уникальных продуктов и очень хочется, чтобы их попробовали покупатели розничных магазинов», — рассказала руководитель экофермы Кристина Эйзенбарт.

Предприниматель из Тольятти Наталья Милюкина представит на конкурсе сразу два бренда — это сеть спа-салонов «Сердце тайги» и марка натуральной косметики Altaiсa. Производитель активно продвигает косметику на маркетплейсах, а при содействии Центра поддержки экспорта Самарской области готовится вывести продукцию на зарубежный рынок.

«Для меня участие в конкурсе является очень важной и значимой попыткой заявить о себе. Сейчас у нас этап масштабирования, мы делаем скачок в развитии и очень хочется получить поддержку от государства. Кроме того, хочется быть увиденными и услышанными. Безусловно, тот факт, что программа — федеральная, инициированная Президентом,  делает её еще более ценной и полезной», — делится Наталья Милюкина.

Экспертиза заявок и отбор финалистов пройдут в несколько этапов, а финальная церемония награждения запланирована на июль.

Бренды-победители получат индивидуальные консультации с бизнес-экспертами, помощь в выходе на маркетплейсы и в торговые сети, доступ к обучающим программам, членство в бизнес-объединениях, участие в крупных форумах, содействие в привлечении инвестиций и масштабную информационную поддержку.

Губернатор Самарской области Вячеслав Федорищев неоднократно подчеркивал важность поддержки и продвижения продукции местных производителей, в том числе — организации новых каналов сбыта. Поддержка бизнеса в регионе реализуется в соответствии с нацпроектом «Эффективная и конкурентная экономика».

<
Жалобы на всё
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!
Решаем вместе
Возникли вопросы по ведению бизнеса? Единое окно обращений по вопросам предпринимательства

Читайте Главу района в BK: https://vk.com/id1044524047

Читайте Главу района в ОК: https://ok.ru/profile/910134744485

Читайте Главу района в t.me: https://t.me/AShahvalov