«Официальный сайт Администрации муниципального района Похвистневский Самарской области»

Добро пожаловать на официальный сайт

Администрации муниципального района Похвистневский

Добро пожаловать на официальный сайт

Администрации муниципального района Похвистневский

Добро пожаловать на официальный сайт

Администрации муниципального района Похвистневский

Добро пожаловать на официальный сайт

Администрации муниципального района Похвистневский

Добро пожаловать на официальный сайт

Администрации муниципального района Похвистневский

16.04.2024 Постановление № 267

апреля 16, 2024

Press

Постановление

16.04.2024 № 267

О выделении средств из резервного фонда

В соответствии с Порядком оплаты услуг при организации погребения на территории муниципального района Похвистневский Самарской области погибших (умерших) военнослужащих, граждан, призванных на военные сборы, граждан, пребывавших в добровольческих формированиях, выполнявших служебно-боевые задачи в ходе специальной военной операции на Украине и выплаты единовременной материальной помощи родственнику (членам семьи) погибшего (умершего) военнослужащего, утвержденного Решением Собрания представителей муниципального района Похвистневский Самарской области от 31.05.2023 г. №139, Администрация муниципального района Похвистневский Самарской области

ПОСТАНОВЛЯЕТ:

1. Выделить Администрации муниципального района Похвистневский Самарской области из резервного фонда 20000 (двадцать тысяч) рублей на исполнение расходных обязательств муниципального района Похвистневский Самарской области в 2024 году на выплату единовременной материальной помощи Языкину Степану Михайловичу – отцу погибшего военнослужащего Языкина Михаила Степановича, призванного на военные сборы, выполнявшего служебно-боевые задачи в ходе специальной военной операции на Украине.
2. Расходы произвести по главному распорядителю бюджетных средств «929» «Финансовое управление Администрации муниципального района Похвистневский Самарской области» по разделу бюджетной классификации 10 «Социальная политика», подразделу 03 «Социальное обеспечение населения», целевой статье 3800007990 «Резервный фонд Администрации района».
3. Контроль за исполнением настоящего Постановления возложить на первого заместителя Главы района по социальным вопросам Черкасова С.В.
4. Настоящее Постановление вступает в силу со дня его подписания и подлежит размещению на сайте Администрации района.

Глава района Ю.Ф. Рябов

Планы на неделю: осваиваем действенные маркетинговые инструменты, повышаем продажи на маркетплейсах, уточняем самое важное о маркировке рекламы, настраиваем эффективную коммуникацию с клиентами и встречаемся на Неделе креативных индустрий в Самаре!

апреля 15, 2024

Press

16 апреля в 10:00, Тольятти, б-р Королева, 13: Тренинг «Стратегический маркетинг. Масштабирование и выстраивание бизнес процессов». Узнайте вместе с практикующим маркетологом о методах масштабирования бизнеса, построении стратегии бренда и проведения маркетинговых исследований.

Регистрация по ссылке
https://mybiz63.ru/posts/events/trening-strategiceskii-marketing-masstabirovanie

16 апреля в 10:00, Самара, ул. Молодогвардейская, 211(или удаленно): Семинар «Успешный запуск бизнеса, создание жизнеспособного продукта и вывод его на рынок. Основы правильного планирования бизнес-проекта». Подайте заявку на комплексную услугу — пройдите обучение и индивидуальную консультацию от эксперта.
Подробнее по ссылке
https://mybiz63.ru/posts/events/seminar-uspesnyi-zapusk-biznesa-sozdanie-ziznesp

16-17 апреля в 11:00, Самара, ул. Молодогвардейская, 211: Курс для самозанятых «Как ставить маркетинговые цели так, чтобы бизнес рос?». За два дня узнайте, как построить эффективную стратегию продвижения и добиться того, чтобы клиенты выбирали именно вас.
Регистрация по ссылке
https://mybiz63.ru/posts/events/kurs-dlia-samozaniatyx-kak-stavit-marketingovye-

16 апреля в 17:00, онлайн: Вебинар для самозанятых «Маркировка рекламы от А до Я. Как сэкономить 500 000 рублей на штрафах себе или клиенту?». Вместе с экспертом разберите по пунктам закон о маркировке рекламы и получите пошаговую инструкцию, чтобы обезопасить бизнес от штрафов и рисков.
Подать заявку можно по ссылке
https://mybiz63.ru/posts/events/vebinar-markirovka-reklamy-ot-a-do-ia-kak-sekono

17 апреля в 14:00, Самара, ул. Молодогвардейская, 211: Семинар-практикум «Удиви меня, если сможешь: как увеличить доходы бизнеса через впечатления и превосходный сервис». Познакомьтесь с секретами взрывного роста бизнеса — настройте качественный сервис и превратите впечатления в прибыль.
Регистрация по ссылке
https://mybiz63.ru/posts/events/seminar-praktikum-udivi-menia-esli-smozes-kak-uv

17 апреля в 15:00, онлайн: Вебинар «Как продвигать товары через блогеров». Приглашаем опытных и начинающих селлеров маркетплейсов узнать, как больше продавать с помощью внешней рекламы у инфлюэнсеров.
Регистрируйтесь по ссылке
https://mybiz63.ru/posts/events/vebinar-dlia-sellerov-kak-prodvigat-tovary-cerez

18 -20 апреля в Самаре пройдет Неделя креативного бизнеса! Три дня насыщенной программы, три тематических трека, десятки федеральных и региональных спикеров и экспертов, полезные знакомства, обмен опытом и новые коллаборации. Такое нельзя пропустить!
Присоединяйтесь по ссылке
https://creativesamara.ru/

18 апреля в 10:00, Тольятти, б-р Королева, 13: Тренинг «Коммуникативная компетентность. Восточный тип мышления». Освойте анализ поведения клиентов и партнеров, а также методы убеждения, которые заставят соглашаться с вашими правилами игры
Регистрация по ссылке
https://mybiz63.ru/posts/events/trening-kommunikativnaia-kompetentnost-vostocnyi

18 апреля в 10:00, Самара, ул. Молодогвардейская, 211: Открытый мастер-класс «Тренды. Что это? Где их брать? Как адаптировать в свой бизнес?». Полезная встреча для ИП, самозанятых и блогеров, которые хотят увеличить продажи за счет использования трендов в социальных сетях.
Подать заявку можно по ссылке
https://mybiz63.ru/posts/events/otkrytyi-master-klass-trendy-cto-eto-gde-ix-brat

18 апреля в 14:00, Самара, ул. Молодогвардейская, 211: Семинар «Финансовая модель проекта: как составить, чтобы предвидеть риски». Узнайте об основных методах построения финансовой модели и научись делать её самостоятельно, без привлечения экспертов.
Регистрация по ссылке
https://mybiz63.ru/posts/events/seminar-finansovaia-model-proekta-kak-sostavit-c

18 апреля в 10:00, Тольятти, б-р Королева, 13: Тренинг «Бизнес на Wildberries. Как увеличить прибыль в условиях жесткой конкуренции?». Внедряйте новые эффективные методы поиска, анализа и продвижения товара, оптимизируйте закупки и повышайте конверсию карточек на маркетплейсах.
Регистрация по ссылке
https://mybiz63.ru/posts/events/trening-biznes-na-wildberries-kak-uvelicit-priby

20-21 апреля, с 12.00 до 19.00: Самара, ул. Лесная, 23 к5: Весенний маркет для самозанятых в Picture’s. Приглашаем мастеров, ремесленников и самозанятых производителей представить свою продукцию и товары ручной работы. И ждем гостей – за полезными, красивыми и вкусными покупками.
Подробности по ссылке
https://mybiz63.ru/posts/events/vesennii-market-dlia-samozaniatyx-v-pictures

21 апреля, 11.00, Самара, проспект Кирова, 147 (ТК «Вива Ленд», 2 этаж): Курс для самозанятых Интерьерная керамика». По многочисленным заявкам повторяем обучение для профессиональных и начинающих керамистов по изготовлению изделий из глины.
Присоединитесь по ссылке

https://mybiz63.ru/posts/events/kurs-dlia-samozaniatyx-interernaia-keramika

Похвистневская больница: Сколько человеку нужно калорий для жизни

апреля 15, 2024

Press

Каждый продукт обладает своей энергетической ценностью.
Неприятная правда — излишки калорий всегда откладываются в виде жира.
С другой стороны, организм затрачивает полученную энергию на любое действие. И речь здесь не только о занятиях спортом. Энергия тратится, когда вы просто моргаете, спите или дышите. Другое дело, что каждое действие требует разных энергетических затрат. Например, если вы будете один час лежать на диване и смотреть сериал, то потратите 77 ккал. А если этот час посвятите неспешной прогулке в парке, то сожжёте 300 ккал.
В диетологии есть такое понятие, как базовый обмен. Это количество калорий, которое необходимо человеку для работы всех органов в состоянии покоя. То есть сколько калорий нужно, чтобы организм правильно функционировал, если вы утром проснулись и просто лежите, не делая целый день ничего. У каждого базовый обмен свой. Он зависит от возраста, роста, веса. Рассчитать примерный базовый обмен можно с помощью специального калькулятора в интернете.
Для примера возьмём 35-летнюю россиянку весом 60 кг ростом 165 см и с сидячей работой. Согласно формуле, её базовый обмен составляет 1362 ккал в день. Для сравнения, у мужчины с такими же параметрами базовый обмен будет 1485 ккал. Добавим в расписание лёгкие тренировки три раза в неделю, и тогда суточный калораж девушки вырастет до 1872 калорий. Если она будет есть меньшее количество калорий, вскоре начнутся проблемы со здоровьем, например, будут выпадать волосы и нарушится менструальный цикл. Вот почему низкокалорийные диеты на 700–900 ккал, так популярные в 2000-х, сегодня признаны опасными для организма и не практикуются диетологами.
Несмотря на стереотип, что именно физические нагрузки сжигают больше всего калорий, мозг является самым прожорливым органом. Он тратит около 20% энергии, которую мы потребляем из пищи. Мозгу нужна энергия, чтобы решать математические задачки, составлять отчёт и писать диссертацию. В зависимости от сложности умственной работы и уровня нервного напряжения в час можно потратить от 10 до 300 ккал.
И всё же получить подтянутую фигуру одной только силой мысли не получится. Как ни крути, но без движения здесь не обойтись. Даже обычная ходьба даёт толчок току лимфы, стимулирует мышцы и поддерживает опорно-двигательный аппарат в тонусе.