исключите неблагоприятные ультрафиолетовые, термические, химические и другие воздействия на кожу,
носите одежду, максимально закрывающую тело от солнечных лучей,
не забывайте о головных уборах,
используйте солнцезащитные средства,
избегайте длительное пребывание на солнце, особенно с 11.00 до 16.00,
осуществляйте самостоятельный контроль состояния кожи,
своевременно проходите профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию.
Подробнее в наших карточках
#культурапрофилактики
#ХочуВсеЗнать_оЗдоровье
#СамарскаяОбласть