— Избегать малоподвижного образа жизни. — Даже небольшая физическая активность лучше, чем ее полное отсутствие. — Регулярность и постепенность — Распределять занятия необходимо равномерно в течение дня. Одно занятие должно занимать не менее 10 минут. —  Ежедневная утренняя зарядка (10-15 мин.) —  Проходить часть пути на работу или в магазин пешком, в день рекомендовано делать 10 тыс. шагов. —  […]

Министерство здравоохранения Самарской области 📍через портал Госуслуг https://clck.ru/EUdNa 📍 позвонить в региональный контакт-центр по номеру «122» 📍посредством сервиса региональной электронной регистратуры «Служба здоровья» — https://clck.ru/3C8rZz. #дистанционнаязапись #записьнаприемкврачу

Окунева Ирина Валерьевна, заведующий отделением врач — методист отделения медицинской профилактики ГБУЗ «Самарский областной клинический онкологический диспансер» Профилактика и ранняя диагностика рака легкого Рак легкого – наиболее распространенное злокачественное образование, а также одна из наиболее частых причин летальных исходов среди онкологической патологии, характеризующееся достаточно скрытым течением и ранним появлением метастазов. За последние 5 лет заболеваемости […]