https://vk.com/crbgrpoh?w=wall-199331673_2545 Главный внештатный специалист по эндокринологии Минздрава Самарской области, врач-эндокринолог высшей категории, руководитель регионального эндокринологического центра больницы Середавина Светлана Манцагова: ✔️»Эндокринная система — один из основных регуляторов жизнедеятельности всего организма человека. Она обеспечивает и поддерживает постоянство внутренней среды организма посредством выработки биологически активных веществ – гормонов. Если представить наше тело как сложнейший оркестр, то эндокринная […]

https://vk.com/crbgrpoh?w=wall-199331673_2540 📌 придерживаться здорового питания с ограничением легкоусвояемых углеводов (сахара), насыщенных жиров 📌 быть физически активным — не менее 150 минут физической нагрузки умеренной интенсивности в неделю 📌 отказаться от употребления табака и алкоголя 📌 снизить вес на 10 % при избыточной массе тела и ожирении, поддерживать его 📌проводить регулярный самоконтроль глюкозы крови 📌принимать сахароснижающие […]

https://vk.com/crbgrpoh?w=wall-199331673_2537Это может привести к тяжелым, а иногда и угрожающим жизни последствиям. 🏡Чтобы дача приносила только радость ‼️не выходите на участок в самые жаркие часы ‼️делайте перерывы в работе каждые 30 минут ‼️ используйте специальную скамеечку для садовых работ ‼️ пейте воду ‼️И всегда помните РАННИЕ ПРИЗНАКИ ИНСУЛЬТА – грозной сосудистой катастрофы, угрожающей жизни. #культурапрофилактики #СамарскаяОбласть