Неделя профилактики онкологических заболеваний, она приурочена ко Всемирному дню борьбы против рака. Рак — это злокачественное новообразование, характеризующееся появлением бесконтрольно делящихся клеток, способных к инвазии в прилежащие ткани и метастазированию в отдаленные органы с током лимфы или крови. Злокачественные опухоли характеризуются тремя ключевыми отличиями от доброкачественных: 1)Неконтролируемый бесконечный рост. 2) Способность к прорастанию (инвазия) в […]
Архивы рубрики ‘Пропаганда ЗОЖ’
Правильное питание играет ключевую роль в поддержании здорового образа жизни


Оно не только влияет на физическое состояние, но и способствует долголетию, профилактике возраст-ассоциированных заболеваний и гериатрических синдромов. Люди старше 60 лет нуждаются в сбалансированном питании, регулярном поступлении витаминов, микроэлементов и пищевых волокон. Подробнее читайте в наших карточках
https://vk.com/wall-199331673_1872 #культурапрофилактики #СамарскаяОбласть
Овощи и фрукты


Польза плодоовощной продукции, являющейся ценным источников витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ, неоспорима для обеспечения нормального функционирования организма. Поэтому она должна быть основой рациона человека. Норма — не менее 400 гр. овощей и фруктов в день. Потребление овощей и фруктов в достаточном (и выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу: Способствует росту и развитию детей; […]