Неделя ответственного отношения к здоровью — это период, посвященный повышению осознанности и заботы о своем физическом и психическом благополучии. Наш организм требует бережного к себе отношения. И, в первую очередь, обеспечить это можно, ведя здоровый образ жизни. Понятие это очень широкое, включающее в себя несколько пунктов: — рациональное питание; — физическая активность; — личная гигиена; […]

Нарушение походки и равновесия При ходьбе необходимо использовать вспомогательные средства – трость или ходунки. Трости и ходунки бывают нескольких видов– специалисты помогут вам определится с видами, а так же расскажут как правильно подобрать их по размеру и как правильно ими пользоваться. Мышечная слабость  Убедитесь, что занимаетесь физическими нагрузками не менее 150 минут в неделю. Для […]