{"id":71650,"date":"2023-10-01T16:40:18","date_gmt":"2023-10-01T12:40:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pohr.ru\/?p=71650"},"modified":"2023-12-27T10:06:08","modified_gmt":"2023-12-27T06:06:08","slug":"gto-podtyanis-k-dvizheniyu","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.pohr.ru\/?p=71650","title":{"rendered":"\u0413\u0422\u041e &#8212; \u041f\u041e\u0414\u0422\u042f\u041d\u0418\u0421\u042c \u041a \u0414\u0412\u0418\u0416\u0415\u041d\u0418\u042e!"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-71651\" src=\"http:\/\/pohr.ru\/wps\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/78x19CMvdY-225x300.jpg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"http:\/\/pohr.ru\/wps\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/78x19CMvdY-225x300.jpg 225w, http:\/\/pohr.ru\/wps\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/78x19CMvdY-768x1024.jpg 768w, http:\/\/pohr.ru\/wps\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/78x19CMvdY-1152x1536.jpg 1152w, http:\/\/pohr.ru\/wps\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/78x19CMvdY-1536x2048.jpg 1536w, http:\/\/pohr.ru\/wps\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/78x19CMvdY.jpg 1620w\" sizes=\"(max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/> <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-71652\" src=\"http:\/\/pohr.ru\/wps\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/htpSnNw2klM-169x300.jpg\" alt=\"\" width=\"169\" height=\"300\" srcset=\"http:\/\/pohr.ru\/wps\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/htpSnNw2klM-169x300.jpg 169w, http:\/\/pohr.ru\/wps\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/htpSnNw2klM-578x1024.jpg 578w, http:\/\/pohr.ru\/wps\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/htpSnNw2klM-768x1361.jpg 768w, http:\/\/pohr.ru\/wps\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/htpSnNw2klM-867x1536.jpg 867w, http:\/\/pohr.ru\/wps\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/htpSnNw2klM.jpg 903w\" sizes=\"(max-width: 169px) 100vw, 169px\" \/> <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-71653\" src=\"http:\/\/pohr.ru\/wps\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/uN_vc1u3Xcc-225x300.jpg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"http:\/\/pohr.ru\/wps\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/uN_vc1u3Xcc-225x300.jpg 225w, http:\/\/pohr.ru\/wps\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/uN_vc1u3Xcc-768x1024.jpg 768w, http:\/\/pohr.ru\/wps\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/uN_vc1u3Xcc-1152x1536.jpg 1152w, http:\/\/pohr.ru\/wps\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/uN_vc1u3Xcc-1536x2048.jpg 1536w, http:\/\/pohr.ru\/wps\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/uN_vc1u3Xcc.jpg 1620w\" sizes=\"(max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/> <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-71654\" src=\"http:\/\/pohr.ru\/wps\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/ZCFArO5P3_I-225x300.jpg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"http:\/\/pohr.ru\/wps\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/ZCFArO5P3_I-225x300.jpg 225w, http:\/\/pohr.ru\/wps\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/ZCFArO5P3_I-768x1024.jpg 768w, http:\/\/pohr.ru\/wps\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/ZCFArO5P3_I-1152x1536.jpg 1152w, http:\/\/pohr.ru\/wps\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/ZCFArO5P3_I-1536x2048.jpg 1536w, http:\/\/pohr.ru\/wps\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/ZCFArO5P3_I.jpg 1620w\" sizes=\"(max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0428\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0442\u0430\u043f \u0444\u0435\u0441\u0442\u0438\u0432\u0430\u043b\u044f \u0413\u0422\u041e \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u043b \u0432 \u0413\u0411\u041e\u0423 \u0421\u041e\u0428 \u0441. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0422\u043e\u043b\u043a\u0430\u0439. \u041d\u0430 \u0442\u043e\u0440\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0432\u0440\u0443\u0447\u0435\u043d\u044b \u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430 \u0413\u0422\u041e \u0440\u0435\u0431\u044f\u0442\u0430\u043c,\u00a0\u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0432\u0448\u0438\u043c \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 2022 \u0433\u043e\u0434\u0430.<br \/>\n\u0421 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u043c \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0442\u043e\u043b\u043a\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044b \u0432 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0435\u0439.<br \/>\n\u0413\u0422\u041e &#8212; \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432 \u043a \u0442\u0440\u0443\u0434\u0443 \u0438 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u0435 &#8212; \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445, \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0432 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 \u043f\u0430\u0442\u0440\u0438\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0436\u0438.<br \/>\n\u0412\u0441\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430 \u0413\u0422\u041e. \u041c\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0443 \u0441 \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439: \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043b\u0435\u043d\u044c\u044e, \u0441 \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f&#8230; \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 &#171;\u0414\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c!&#187;.<br \/>\n\u0417\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f\u0441\u044c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u043a \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044e \u0441\u0438\u043b\u044b \u0438 \u0434\u0443\u0445\u0430. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c \u0431\u043e\u043d\u0443\u0441\u043e\u043c \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0435 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0428\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0442\u0430\u043f \u0444\u0435\u0441\u0442\u0438\u0432\u0430\u043b\u044f \u0413\u0422\u041e \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u043b \u0432 \u0413\u0411\u041e\u0423 \u0421\u041e\u0428 \u0441. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0422\u043e\u043b\u043a\u0430\u0439. \u041d\u0430 \u0442\u043e\u0440\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0432\u0440\u0443\u0447\u0435\u043d\u044b \u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430 \u0413\u0422\u041e \u0440\u0435\u0431\u044f\u0442\u0430\u043c,\u00a0\u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0432\u0448\u0438\u043c \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 2022 \u0433\u043e\u0434\u0430. \u0421 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u043c \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0442\u043e\u043b\u043a\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044b \u0432 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0435\u0439. \u0413\u0422\u041e &#8212; \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432 \u043a \u0442\u0440\u0443\u0434\u0443 \u0438 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u0435 &#8212; \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445, \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2422,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[12],"tags":[],"views":330,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.pohr.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/71650"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.pohr.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.pohr.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.pohr.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2422"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.pohr.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=71650"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.pohr.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/71650\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":71656,"href":"http:\/\/www.pohr.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/71650\/revisions\/71656"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.pohr.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=71650"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.pohr.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=71650"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.pohr.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=71650"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}